Ainda há muita gente trabalhando em casa. Afinal a pandemia não acabou. Mas ficar em casa pode nos deixar desanimados. Será que trabalhar ouvindo música ajuda?
A semana da música é comemorada entre os dias 16 e 22 de novembro. A música é áreas artísticas cujas origens nós menos conhecemos. Entretanto, isso não nos impede de celebrar até o dia 22 de novembro. Ou seja, no dia do músico.
Por isso, estamos aproveitando essa oportunidade para falar sobre trabalhar ouvindo música. Afinal, essa é uma prática de muitas pessoas.
Trabalhar ouvindo música é possível?
De acordo com um estudo do Mindlab Internacional, sim. A pesquisa mostrou que 9 em cada 10 funcionários produzem melhores resultados quando estão ouvindo música.
Também é preciso declarar que muita gente está reclamando que está trabalhando mais de casa do que em escritórios. Por isso, é necessário colocar limites no tempo de trabalho.
Mas como trabalhar ouvindo música melhora a produtividade, também é possível exercer suas tarefas em menos tempo.
Entretanto, o estudo também mostrou que é importante variar o tipo de música de acordo com o trabalho a ser realizado. Por exemplo, se você está tentando aprender algo ou está com dificuldade para escrever pode ser mais interessante utilizar músicas instrumentais.
Mas e se o trabalho for montar o cenário para a gravação de um vídeo, por exemplo? Então, uma música bem animada pode ser a melhor opção.
Além disso, é precisa destacar que a música libera dopamina no nosso corpo. A dopamina é um neurotransmissor importante para nós, pois está relacionado ao nosso humor, à sensação de prazer e de bem estar.
Ou seja, quando nós ouvimos música estamos mais suscetíveis a nos sentir feliz. Consequentemente, trabalhar ouvindo música reduz o estresse.
Por isso, a pessoa consegue lidar com os problemas do trabalho mais facilmente. E não apenas isso. Afinal, o trabalhador mais relaxado também é mais criativo.
E aí, você já tem o costume de trabalhar ouvindo música? Você faz todas as suas atividades dessa forma? Nós queremos saber!
Conheça a playlist “Vem dançar” da influu