Entenda o que é o “Bem-Estar Digital”


No texto sobre o lançamento da ferramenta que mostra o tempo gasto no Facebook, comentamos sobre sua criação estar relacionada com o projeto Bem-Estar Digital. Mas, o que exatamente é o Bem-Estar Digital?

É impossível negar que vivemos em uma era de smartphones servindo como elementos viciantes. Não só pelo entretenimento, mas por toda a utilidade que ele fornece. Contudo, seu uso contínuo está gerando problemas de saúde na nova geração.

Com esta consciência, o Google resolveu criar o projeto Bem-Estar Digital. Ele é um conjunto de opções do Android capazes de ajudar o usuário a controlar o tempo que ele consome o smartphone.

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A função do Bem-Estar Digital

Não funcionando apenas como um aviso sobre seu tempo de consumo, o também chamado de Digital Wellbeing, acompanha suas atividades no celular. Então, além do tempo geral no celular, ele mostra o tempo gasto em cada aplicativo.

É apresentado ao usuário um gráfico que, basicamente, ajuda a entender visualmente todo esse tempo gasto. Entretanto, é um recurso informativo muito importante para estabelecer se você é ou não uma pessoa viciada.

Caso você passe mais de cinco horas diárias com o celular ligado, é uma informação que pode te ajudar a limitar o uso dele.

A partir disso, o projeto conta com diversas opções para os aplicativos, mas de forma individual. Como explicamos sobre o Facebook e o Instagram já. Um agregador que também ajuda nessa limitação é o Wind Down.

Essa função vai, aos poucos, ajudando o usuário a se desconectar quando chega perto de dormir. O brilho da tela vai diminuindo e as cores ganham uma escala de cinza. Isso é para diminuir o estresse ocular, mas também faz com que o smartphone não fique tão atrativo. O que ajuda o cérebro a escolher que a melhor escolha é deixar ele de lado e ir dormir.

Versão beta

Mesmo já ter sido anunciado oficialmente junto com o Android Pie, o Bem-Estar Digital ainda não foi lançado na sua versão definitiva. Então, sua fase ainda está de fase Beta, podendo ser baixado por qualquer pessoa já com o Google Pixel. Tanto de primeira quanto segunda geração.

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Ao baixá-lo, vai aparecer uma nova seção nas configurações do celular. Lá, é possível ajustar as opções do Bem-Estar Digital. Apesar da versão Beta, o Google afirma que a ferramenta será lançada ainda este ano.

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